soutěžím a vystupuji
soutěžím a vystupuji
intenzivní program
Chcete se irskému tanci věnovat naplno a máte jasný cíl, kterého chcete dosáhnout? Tento program je určen pro tanečnice a tanečníky, kteří na sobě chtějí dlouhodobě pracovat, rozvíjet své taneční dovednosti a posouvat své vlastní hranice.
Program je postavený především na individuálním přístupu. Každý tanečník má jiné silné stránky, rezervy i cíle, proto se individuální trénink soft shoes a hard shoes přizpůsobuje jeho aktuální úrovni a potřebám. Součástí programu je také trénink společných choreografií a Irish Dance Fit, které doplňují individuální práci o týmovou spolupráci, kondici a celkovou fyzickou připravenost.
Příprava nekončí samotným tréninkem. Budeme pracovat také na sebevědomí, mentální přípravě a zvládání soutěžních a vystupovacích situací. Tanečníci si postupně vytvoří vlastní předstartovní a předvystupovací rutinu, naučí se pracovat s nervozitou a soustředit se na svůj výkon.
Důležitou součástí programu je také samostatná práce, pravidelná docházka, dostatek odpočinku, regenerace a péče o tělo.
Cílem je rozvíjet taneční dovednosti, získat větší jistotu ve vlastním výkonu a naučit se využít svůj potenciál v tréninku, na pódiu i v soutěžním prostředí.
Tréninky jsou 4x týdně (choreografie, irish dance fit, soft shoes, hard shoes).
Pro koho: děti i dospělí
Kdy: choreografie úterý 17:00 - 19:00
irish dance fit pátek 16:00 - 17:00
soft shoes a hard shoes - individuálně
Cena: 9900 Kč /396 Eur (pololetí)
Začátek: v týdnu 7. - 13. září 2026
soutěžím a vystupuji
flexibilní program
Chcete se věnovat irskému tanci soutěžně, ale práce, rodina nebo jiné povinnosti vám neumožňují trénovat v rozsahu intenzivního programu? Flexibilní program nabízí možnost systematicky se připravovat na soutěže a vystoupení s tréninkem přizpůsobeným vašim časovým možnostem.
Také zde je základem individuální přístup. Individuální trénink soft shoes a hard shoes se zaměřuje na aktuální úroveň, potřeby a cíle každého tanečníka. Součástí programu je také možnost pravidelně pracovat na společné choreografii nebo využít Irish Dance Fit.
Vedle tanečních dovedností se zaměříme také na sebevědomí, mentální přípravu a zvládání soutěžních a vystupovacích situací. Tanečníci si postupně vytvoří vlastní předstartovní a předvystupovací rutinu a naučí se lépe pracovat s nervozitou a soustředěním na výkon.
Program počítá s tím, že hlavní část práce probíhá v rámci společných a individuálních tréninků, zároveň ale podporuje samostatnou práci a odpovědný přístup k vlastnímu rozvoji.
Cílem je umožnit tanečníkům soutěžit a zlepšovat se i tehdy, když nemohou tréninku věnovat tolik času jako účastníci intenzivního programu.
Tréninky jsou 3x týdně (choreografie nebo irish dance fit, soft shoes, hard shoes).